寶寶晚上睡覺為什么常醒

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  據(jù)統(tǒng)計,15%的兒童習(xí)慣半夜醒來。這會影響父母晚上的睡眠,并給父母帶來憂慮。但不管寶寶夜間醒來多頻繁,或怎樣煩躁不安,都盡量別讓他大哭起來。應(yīng)馬上走到他身邊,幫他找出問題所在,給他喝點水,讓他排一次尿,或輕輕地拍拍他,也許寶寶馬上就會繼續(xù)睡去。

  寶寶夜里睡不實有環(huán)境因素和自身因素的影響。周圍環(huán)境包括溫度、濕度、空氣新鮮度等。寶寶自身則有饑、飽、渴、尿等需要。此時的寶寶已有思維活動,這樣就會做夢,好夢寶寶會笑,惡夢寶寶會哭,還可能爬起來。另外,周歲以內(nèi)的寶寶還會因缺鈣而夜驚、夜鬧。因此,睡前不要讓寶寶太興奮,尤其看電視是寶寶夜間做夢、哭鬧的主要原因之一。寶寶基礎(chǔ)代謝及新陳代謝比成人旺盛,易產(chǎn)生內(nèi)熱。另外,衣著、蓋被過熱過厚,也容易使寶寶睡不安穩(wěn)。必要時,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜劑。

  總之,父母在這時應(yīng)盡量給予寶寶親切和愛撫,使寶寶能夠安心地再次入睡

 

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